Píšu články o zdravé výživě, zdravém životním stylu a najdete zde i zdravé recepty
Jak se orientovat ve složení
Při výběru potravin vždy koukáme na složení výrobku. Jedině tak se dozvíme, co daná potravina obsah…
Potraviny plné cukrů, kvůli kterým nezhubneš
Nedaří se vám zhubnout i když se tolik snažíte? Možná za to může jedna z těchto potravin. Některé p…
Zdravá francesinha
Kdo mě zná, ví, že miluji Portugalsko a s ním i Francesinhu. Originální francesinha ale není zrovna…
Mražené ovoce a zelenina je mnohdy zdravější
Pojďme si nejprve říct, jaké ovoce a zelenina je opravdu čerstvá. Pokud si natrháme ovoce a zelenin…
VÝZVY 2022
Vítám vás v novém roce. Na tento rok jsem si pro vás připravila novinku a to ve znamení výzev.
Vánoční sušenky
Připravila jsem si pro vás ještě jeden druh zdravější varianty vánočního cukroví. Tentokrát si upeč…