Zdravý jídelníček

Sestavuji zdravé jídelníčky pro každého

vyvážený jídelníček

jídelníček na hubnutí

jídelníček zdravého nabírání

fitness jídelníček

udržovací jídelníček

bezlepkový jídelníček

bezlaktózový jídelníček

vegetariánský jídelníček

veganský jídelníček

jídelníček pro těhotné ženy

jídelníček pro kojící maminky

a další speciální jídelníčky

Výhody jídelníčku

jídelníček na míru

Jídelníček je sestaven přímo na míru tvému tělu. Na základě potřeb tvého organismu a tvých chuťových preferencí. V jídelníčku najdeš pouze potraviny, které máš rád/a.

Zdraví je to nejcennější každého z nás, proto je pro nás na prvním místě. Sestavujeme jídelníčky na hubnutí zdravou cestou, bez hladovění a JOJO efektu.

cenově dostupný

Jídelníček je sestaven z cenově dostupných potravin k dostání v každém supermarketu. Nemusíš se bát běhání po 10 různých obchodech se zdravou výživou.

snadné recepty

Jídelníček je sestaven z pokrmů snadných a rychlých na přípravu, to ocení nejen muži. Nemusíš se bát toho, že všechen svůj volný čas strávíš v kuchyni.

bez výživových doplňků

Jsme zastánci zdravé výživy bez doplňků stravy. Nemusíš se bát toho, že z Tebe budeme tahat peníze za výživové doplňky, které ve skutečnosti nepotřebuješ.

jíš to, na co máš zrovna chuť

V jakém pořadí budeš jídelníček dodržovat záleží pouze na Tobě. Jídla z jídelníčku si vybíráš podle toho, na co máš zrovna chuť.

Jak probíhá spolupráce

První kontakt

Pokud máš zájem o jídelníček, nech mi tu na sebe e-mail a já se Ti ozvu. Povíš mi, jaké jsou Tvé cíle, a co od jídelníčku očekáváš. Vyplníš mi dotazník, který obsahuje všechny důležité informace, které potřebuji k sestavení jídelníčku. Ničeho se neboj, vyplnění dotazníku Ti zabere jen pár minut.

Sestavení jídelníčku na míru

Na základě Tvého cíle, potřeb organismu a informací, které mi vyplníš dotazníku, Ti stanovím hodnotu energetického příjmu a poměr živin. Sestavuji vždy zdravý jídelníček a proto do jídelníčku vybírám pouze zdravé potraviny. Nemusíš se bát, že v jídelníčku budeš mít potraviny, které nemáš rád/a. Jídelníček sestavuji podle Tvých chuťových preferencí. Sestavení jídelníčku trvá maximálně 14 dní, od přijetí platby na účet. Pokud na jídelníček spěcháš, můžeš si objednat expresní sestavení jídelníčku do 3 dnů za příplatek 550 Kč.

Předání jídelníčku

Hotový jídelníček Ti pošlu v elektronické podobě ve formátu PDF na Tvůj e-mail. Společně s jídelníčkem obdržíš informace k Tvému jídelníčku, výživová doporučení, doporučení pohybové aktivity, recepty k jídelníčku a také místo na zaznamenávání Tvých výsledků.