Ořechy

Ořechy jsou skvělým zdrojem zdravých tuků, bílkovin, vitamínů a minerálů. Hrstka ořechů je nutričně bohatou a rychlou svačinkou, která vám dodá dostatek energie. Při výběru ořechů volte ořechy natural, tedy ořechy nesolené a nepražené. Pozornost byste měli věnovat tomu, jak ořechy vypadají a v jakém stavu se prodávají. Na pohled by neměly být seschlé a rozdrcené. Zvýšenou pozornost byste měli věnovat také tomu, zda ořechy nemají na sobě viditelnou plíseň. Zde najdete ořechy, které doporučuji a domnívám se, že jsou svou kvalitou jedny z nejlepších k dostání na českém trhu.